Народная медицина
Дерматолог  

  ДерматологВрач-дерматолог - узкопрофильный специалист, сфера практики которого ограничивается диагностикой и терапией заболеваний кожи, ногтей и волос. Кожные болезни характеризуются не только неприятными ощущениями, но большим дискомфортом, связанным с ухудшением внешности больного, оперативность и эффективность лечения имеют особое значение.
Заболевания, входящие в область специализации дерматолога

Основными заболеваниями, которые лечит дерматолог, являются дерматозы, или дерматиты. Основные симптомы дерматитов - изменение состояния кожи, появление очагов раздражения, воспаления, изменение цвета, нарушение целостности покровов, нагноения, появление новообразований.

  Просмотров: 4569 Читать дальше >>>
Фитнес дома. С чего начать?  
Фитнес дома. С чего начать

 Вы новичок в фитнесе и раньше ничего тяжелее домашних тапочек не поднимали? Но в последнее время вас не слишком радует собственное отражение в зеркале? Захотелось записаться в спортклуб? Подождите. Сейчас это все равно что выезжать на трехколесном велосипеде на трассу «Формулы-1». Фитнес лучше начинать с азов, от простого к сложному. Вы запросто справитесь с освоением этих азов в домашних условиях.

Во-первых, немного сэкономите. Но дело тут не только в экономии. На начальном этапе очень важно научиться чувствовать работу мышц. Для этого необходимо предельно сосредоточиться, собраться на упражнении. В зале это у вас может не получиться. В первое время вы вряд ли будете чувствовать там себя достаточно свободно и непринужденно.


  Просмотров: 3687 Читать дальше >>>
Хотите фитнес без комплексов - Стрип-дэнс  

Хотите фитнес без комплексов - Стрип-дэнс"Стрип-дэнс"– это не только лишь эротический танец. Это небольшой спектакль. Искусство преподнести себя и прекрасно раздеться.

Стриптиз (от британского "strip-tease") переводится как "обнажаться, обольщая, дразня".

Это танцевальное направление родилось сначала былого века в увеселительных заведениях, где эстеты могли хотя бы краем очи посмотреть на запретный в то время плод– обнаженное великолепное тело женщины.


  Просмотров: 3308 Читать дальше >>>
Летняя диета на каждый день  

Летняя диета на каждый день Данная летняя диета предлагает провести неделю на семь разных разгрузочных днях. Выдержать в летнюю пору ее будет не так сложно: вокруг обилие дешевых овощей, фруктов и ягод, а чрезвычайно малокалорийный рацион в теплое время переносится легче. 
 Понедельник.
Овощной день. Выбирайте хоть какой возлюбленный овощ и ешьте его в всех количествах в течение дня. Не забывайте пить побольше обыкновенной воды.
 Вторник.
Фруктовый день. Возлюбленный фрукт ешьте на завтрак, обед и ужин. Перекусы тоже обязаны состоять из него. Если же будет чрезвычайно голодно, выпейте стакан кефира либо йогурта.

  Просмотров: 2503 Читать дальше >>>
Бег по утрам  

Бег по утрам Бег, пожалуй, самый простой, быстрый и дешевый способ для женщины быть в форме. Бегать можно "соло" и с партнером, для этого не нужно иметь специальных тренажеров и не надо тратить слишком много времени. Три или четыре раза в неделю по 20-30 минут - достаточно, чтобы чувствовать себя превосходно. Бегать можно в любое время суток, однако если вы все-таки предпочитаете заниматься физкультурой утром, вас ждут некоторые препятствия. Речь пойдет о том, как, минуя их, начать бегать по утрам.


  Просмотров: 4980 Читать дальше >>>