Существует мнение, что при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, следует очень осторожно относится к силовым тренировкам. Это действительно так, в случае отсутствия индивидуального подхода.

 Строгое дозирование и контроль сердечно-сосудистых показателей во время тренировки (пульса и артериального давления), особенно на первых порах является залогом безопасности и эффективности спортивных занятий.

 Секрет неплохой кожи в том, что необходимо все больше спать, все меньше бывать на солнце. Один парикмахер сказал мне о том, каким образом его мама до восемьдесят лет смогла сохранить восхитительную кожу. Она мылась водой с мылом и каждое утро наносила на лицо немного оливкового масла.

 Я попыталась перейти на эту систему. Это невозможно! Масло творит чудеса. Во время беременности я каждый день втирала в кожу миндальное масло, и у меня не было растяжек. Как ни странно, но после родов я раз в день по полчаса занималась гимнастикой, делаю разминку, упражнения на растяжку, упражнения для брюшного пресса и бедер.

 Воздушность, невесомость, нежные пастельные тона, отсутствие кричащих цветов – основные тренды этого лета.
Отложите до лучших времен ярко-красную помаду: в моде губы кораллового, розового, телесного, золотого оттенков. Невинность и натуральность - главные фавориты сезона – создаются исключительно светлыми красками и плавными линиями.
Натуральный тон
Летом, особенно в жару, так не хочется покрывать лицо пудрой и тональным кремом. Производители косметики давно озаботились этим и начали выпускать практичные новинки.
Вместо тяжелых тональных кремов - флюиды и консилеры легчайшей текстуры, которые не только подстраиваются под естественный тон кожи, но и ухаживают за ней – увлажняют, предотвращают старение, защищают от ультрафиолета.
Но если острой необходимости в применении тона нет, вполне можно обойтись без традиционной основы под макияж – ее с успехом может заменить увлажняющий крем с необходимым вам уровнем SPF.

  Пожалуй, не найдется ни одной женщины, равнодушной к приятным ароматам. Духи не только приносят удовольствие и дарят радость жизни, но и оказывают благотворное влияние на организм. В руках знающей женщины ароматные эссенции могут стать уникальным средством, способным в зависимости от обстоятельств успокоить или взбодрить, придать сил, снять стресс, привлечь противоположный пол. Именно поэтому духи – единственное средство, которое не выходит из моды на протяжении многих веков.

 Вы не замечали, что разглядывая изумрудную мякоть разрезанного киви, настроение как то само собой поднимается? Лучики, идущие от бежевого круглого центра, с черными мелкими косточками, уж очень напоминают солнце. А кисло-сладкий вкус напоминает сразу несколько любимых фруктов — и клубнику, и дыню, и ананас с бананом, и немного арбуз.