Народная медицина
Омолаживающая диета  

Омолаживающая диета Очень хочется подчеркнуть то, что если же хорошо подобрать товары, можно посодействовать своему организму в борьбе с ожирением, а заодно и со старением. Главная цель– убрать из организма максимальное число вредоносных веществ, также исключить формирование вольных радикалов. Было бы просто непростительно, если бы мы не сказали то, что это нужно для того, чтоб защитить сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы организма человека.

 Мало кто знает, что в результате, омолаживающая диета - это диета, которая не приводит к формированию в человеческом организме вольных радикалов, однако при всем этом она укрепляет всю иммунную систему.
 Каким образом следует придерживаться омолаживающей диеты?

  Просмотров: 3198 Читать дальше >>>
Плюсы фитнеса  

Плюсы фитнеса Каждый из нас с детства знает, что физические упражнения - вещь ужасно полезная. Если нас разбудят среди ночи и заставят ответить на этот вопрос - мы безусловно ответим: "Да, конечно, заниматься гимнастикой, бегом, плаванием - гораздо лучше, чем сидеть у телевизора". Но если вдруг кому-нибудь придет в голову задать следующий вопрос: "А почему так важно заниматься спортом?" Скорее всего, мы будем обескуражены и сможем лишь привести общий аргумент вроде "Это полезно для здоровья".


А действительно, так ли важен фитнес? Может быть, это просто один из мифов современности? На самом деле, мы, конечно же, так не думаем. Взгляните на полки книжных магазинов - не один том из стоящих там посвящен спорту и пользе, которую приносят занятия им. Каждая спортивная дисциплина, каждый комплекс упражнений заслуживают пристального внимания. Вы наверняка читаете или слышите о пользе физкультуры практически каждый день. Настала пора систематизировать эти разрозненные сведения и свести их в одной небольшой статье. Просто для того, чтобы вы могли ориентироваться в вопросе и решить для себя, какие же именно преимущества здорового образа жизни являются для вас особенно ценными.

Ведь всякое упражнение хорошо в свое время, каждое предназначено для чего-то своего. Главное, что вам следует запомнить - причины, по которым лично вы занимаетесь фитнесом не могут быть "хорошими" или "плохими". На самом деле, причины не важны в принципе. Вам не нужно "оправдываться" перед окружающими, сообщая им, почему вы предпочитаете греблю или, напротив, спортивную ходьбу, решили ли вы сбросить вес или просто не хотите "отстать от моды" - никто не в праве судить вас. И занимаетесь вы для себя. Для собственного блага. Значение имеет лишь одна вещь - собственно факт ваших упражнений.

  Просмотров: 4431 Читать дальше >>>
Проблемы детей при смене школы  

Проблемы детей при смене школы

Так случилось, что нашему старшему сыну Васе во втором классе пришлось сменить школу. Проблемы детей, меняющих школу посреди учебного года, знакомы не многим и, оказывается, не так просты, как это кажется на первый взгляд. Хочу поделиться с посетителями сайта  своим опытом преодоления такого рода затруднений.
 Несколько слов о том, почему нам пришлось сменить школу. В нашем городе существует так называемая «кадетская» школа, где дети, кроме основных уроков занимаются живописью, танцами и английским.

  Находиться в школе дети должны до 17 часов. Это меня вполне устраивало, так как я работала и не могла днем забирать своего ребенка. Но проблемы детей того класса, в который мы пришли 1 сентября заключались, как это не парадоксально, в их учительнице.

  Просмотров: 2475 Читать дальше >>>
Иммунитет — сложнейшая защитная система  
Иммунитет — сложнейшая защитная система

 На свете существуют тысячи болезней, и, конечно, от каждой из них невозможно сделать прививки или изобрести стопроцентную защиту.
 Но, к счастью, есть универсальный «препарат», помогающий противостоять любым недугам. Он не продается в аптеке и лавке здоровья, а эффективность этого чудо-средства во многом зависит от нашего образа жизни. Это наш иммунитет.
 Иммунитет (от лат. immunitas — неприкосновенность) — сложнейшая защитная система организма, его природное оружие против болезней. Ежедневно и ежесекундно армия клеток иммунной системы находится в действии, постоянно отражая атаки вирусов, бактерий и других инфекций, которые могут нанести существенный вред нашему здоровью.

  Просмотров: 2412 Читать дальше >>>
Симптомы заболевания у воспаление легких  

Симптомы заболевания у воспаление легких

 Воспаление легких – заболевание, которое было известно всему миру еще несколько сотен лет тому назад. Несмотря на то, что с тех пор прошло достаточно много времени, данный недуг до сих пор принято считать одним из самых серьезных и опасных. Если верить статистическим данным, то на сегодняшний день от пневмонии, именно так чаще всего именуют воспаление легких, погибает пять процентов людей ежегодно. Согласитесь, цифра достаточно внушительная. В принципе, количество погибших могло бы быть и меньше, если бы больные данным недугом вовремя обращались за помощью к специалистам. Чтобы вовремя прийти к врачу, нужно как минимум знать все симптомы воспаления легких, чтобы иметь возможность выявить данное заболевание на самом раннем этапе его развития.

  Просмотров: 3201 Читать дальше >>>
Соблюдай диету по Француски  

Соблюдай диету по Француски Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе ничего не получится, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

  Просмотров: 3017 Читать дальше >>>
Полезные свойства домашнего укропа  

Полезные свойства домашнего укропа То, что укропу присущи бессчетные полезные характеристики понятно как народным докторам, так и докторам, представляющим интересы традиционной медицины. Необходимо отметить то, что данное лекарственное растение было задействовано в бессчетных клинических изучениях, посредством которых удалось установить, что ему же присущи очень различные фармакологические эффекты. Данному растению характерно вести борьбу с гнилыми и бродильными действиями в области кишечного тракта, снижать до минимума образование газов, также снимать спазмы сосудов как кишечного тракта, так и желудка.

  Просмотров: 3132 Читать дальше >>>
Фитнес студия у вас дома  
Фитнес студия у вас дома

Все современные люди рано или поздно начинают проявлять интерес к способам поддержания себя в форме. Кто-то уже по медицинским показаниям, кто-то в стремлении вернуть былую форму, кто-то, начав новую жизнь с понедельника после отпуска. Появилось такое желание? Вы уже на пути к успеху.


  Просмотров: 4204 Читать дальше >>>