Народная медицина
Твоя гигиена - сохраним молодость  

Твоя гигиена - сохраним молодостьСохранение юности зависит от физического и душевного здоровья.
Говоря о физическом здоровье, нужно на 1-ое место поставить сохранение в здоровом облике половых органов и возможности их обычного отправления. Всем известно о том, что чем нормальнее и естественнее протекает половая жизнь, чем здоровее гендерные органы — тем дольше сохраняется их жизнедеятельность, а с нею и юность. Вообразите себе один факт о том, что у граждан с нездоровыми половыми органами, у обычных онанистов, гомосексуалистов, у граждан с половой извращенностью постоянно имеется на лице особенный отпечаток досрочной старости.

На 2-ое место нужно поставить желудок; Само-собой разумеется то, что от здорового кишечного тракта, включая желудок, зависит настроение, аппетит, цвет лица и кожи. И даже не надо и говорить о том, что означает, нужно вести жизнь такую, которая не нарушала бы обычной деятельности этих принципиальных органов не давала бы таких последствий, при которых не будет способности не только лишь сохранить юность, да и здоровье. Всякие катары, запоры, воспаления, изобилие кислотности в желудке и пр. Известно, что — все это дает темно-серый цвет лица, снижает настроение, вызывает вялость движений и различные остальные, иногда чрезвычайно тяжелые, сложности.

В конце концов, сердечко. Уже не секрет, что раз оно от природы нормально, не имеет пороков, то и нужно его поддерживать в том же состоянии, а не вести к неврозу, к расширению методом пьянства, курения и всякой иной ненормальной жизни.

Ни для кого не секрет то, что вот три основных пункта, на которые обязано быть обращено строгое внимание, если же желают дольше сохранить юность, т. е. Всем известно, что те краски лица и свежесть во внешности и ту энергию, неутомимость и бодрость духа изнутри себя, которые обыкновенно присущи юности. Необходимо отметить, что а при их не будет у вас и досрочного возникновения артериосклероза, биться с которым чрезвычайно тяжело.

А именно, для поддержания и развития наших физических и духовных данных необходимо:
1. Достаточное количество движений, физическая работа.

2. Содержание себя в чистоте методом купания, ванны, обтирания и пр. При всем этом на незапятнанное содержание собственных половых органов дамы обязаны обращать особенное внимание, потому что именно от чистоты половых органов сильно зависит у дам цвет лица. И даже не надо и говорить о том, что женщина непременно обязана подмываться прохладной (но не ледя ной) водой раз в день, а дамы вынуждены чаще спринцеваться теплой водой, независимо от того, было у их перед тем сношение либо нет. Само собой ведь еще из истории древности понятно, что все выдающиеся блудницы Рима постоянно мылись молоком независимо от того, чем и как они протирали свое лицо. Совершенно необходимо подчеркнуть, что купались же более 2 ежедневно, и тоже часто в молоке, и даже употребляли его для спринцевания, потому что молоко при постоянном применении дает особенную нежность краскам лица.

3. Потом сохранению юности помогает еще глубокое, правиль ное дыхание в целях насыщения нашей крови достаточным количе ством кислорода. Дышать нужно по способности с утра, когда воздух еще чист, на дворе тши перед открытым окном. Дышать медлительно и чрезвычайно глубоко, вдыхая воздух через нос и выдыхая через рот. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что всего в мин. возле 3 раз, а обыкновенно мы дышим раз 10—15 в мин. Подышите так 3—5 минут и этого уже довольно. Перед этим будет тяжело, потом привыкните и будет просто.

4. Обратите внимание на воду. Наше тело со всеми внутренно стями, включая кости, состоит 1а 70 % из воды. Раз в день 1утем мочи, пота и пр. взрослый человек, теряет до 10—12 стаканов. Совершенно необходимо подчеркнуть то, что на восстановление данной нам утраты и нужно вводить в организм не наименьшее количество воды либо остальных жидкостей, по другому удастся застой различных 1ечистот нехватка слюны, желудочного сока и пр.

Известно, что если же ко всем этим вышеприведенным указаниям вы прибавите еще некий философский взор на жизнь, что «все внутри нее проходит», то вы можете расслабленно относиться ко почти всем тревожным явлениям и тем получить душевный покой, без которого не только лишь нельзя навечно сохранить юность, однако, наоборот, даже преждевременно состариться. А потом не забывайте и «бабушкиных советов», т. е. традиционных средств, посреди которых есть очень полезные и незаменимые. 1. Конечно, стоит упомянуть то, что кто может, пусть собирает каждую весну последующие свежие травы: листья одуванчика, крапивы, тысячелистника, подорожника и щавеля. Всего вкупе более четверти фунта в свежем облике. Листья эти отлично вымойте и на ночь залейте прохладной водой так, чтоб вода их только покрыла. Днем листья нужно выжать через тряпочку, потом прибавить немного лимонного сока и меду и пить целый день понемногу. Хочется подчеркнуть, что собирать травы в огромном количестве не следует, необходимо каждый день собирать только на одну порцию, потому что сухие листья приносят все меньше пользы.

2. Было бы плохо, если бы мы не сказали то, что кто не имеет способности воспользоваться этот совет, тот пусть каждый день, а не только лишь в весеннюю пору, выпивает с утра натощак такую смесь: 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка негустого (подогретого) меду и 1 столовая ложка прованского масла.

Оба эти рецепта чрезвычайно чистят кровь, т. е. изгоняют из организма токсичные соки и придают свежесть лицу. В этих же целях можно посоветовать еще такие отличные средства. 1. Пить в весеннюю пору свежий березовый сок, также чай из новых березовых листьев.

2. Естественно, все мы очень хорошо знаем то, что в течение месяца, основным образом в весеннюю пору, выпивать в день по бутылке сыворотки и в этот месяц не употреблять жиров, алкоголя, кофе и сахара.

3. Необходимо обратить внимание на то, что еженедельно выпивать стакан молока либо воды, в который предварительно до кипячения кинуть 2 мелко нарезанные дольки чесноку. Кипятить не нужно, а на данный момент же снять с огня, поставить настояться на край плиты минут 10, позже испить настой.



Рекомендуем посмотреть:
  • Твоя гигиена - крепкие руки и ноги
  • Заболевание - ангина
  • Энтерит - воспаление слизистой оболочки кишок
  • И снова бессонница
  • Заболевание - атеросклероз
  •   Просмотров: 1794